Was dieser Gutschein wirklich verändert
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Stress fällt ab – der Körper kommt endlich zur Ruhe.
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Der Kopf wird leiser – Schlaf & Gedanken beruhigen sich.
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Der ganze Mensch entspannt – spürbar, schon in der ersten Session.
Warum ein RUHE.-Gutschein ein besonderes Geschenk ist
Viele Menschen laufen seit Monaten am Limit:
schlechte Nächte, ständige Gedanken, Dauerstress, hormonelles Chaos, Schmerzen.
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Ein RUHE.-Gutschein schenkt etwas, das im Alltag fast verloren gegangen ist:
Zeit, in der Körper und Kopf endlich zur Ruhe kommen.
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Kein Wellness-Schnickschnack.
Sondern echte mentale Entlastung durch psychischen Schlaf.
Einlösbar: online · als persönliche Session
Ein kurzer, liebevoller Ausschnitt – perfekt, um einen ersten Moment der Ruhe zu spüren.
Wie deine Liebsten den Gutschein einlösen
Alle RUHE.-Gutscheine werden als persönliche Live-Einzelsitzungen durchgeführt – online oder im Studio.
Die Termine werden flexibel abgestimmt und jede Sitzung wird individuell angepasst.
So erhältst du den Gutschein
– digitale Karte (PDF) oder hochwertige Karte per Post
– persönliche Widmung möglich
– Zahlung per Überweisung oder PayPal
Wer diese Sessions führt
Ich bin Andrea, Trainerin für Yoga, Atemarbeit und psychischen Schlaf
– seit über 20 Jahren arbeite ich mit Menschen, die innerlich nicht mehr zur Ruhe kommen.
Meine Sessions sind persönlich, klar und ohne Esoterik:
Ich kombiniere yogischen/psychischen Schlaf (Yoga Nidra), sanfte Atemtechniken
und Nervensystem-Regulation, damit Körper & Geist wirklich runterfahren können.
Viele meiner Teilnehmer*innen erzählen mir nach einer Session:
„Endlich konnte ich wieder abschalten.“
